¿Qué
es la diabetes? |
| La Diabetes es un proceso
que se caracteriza por el aumento de la cifra de glucosa en la sangre
(hiperglucemia). Esto ocurre como consecuencia de la disminución de
la formación y liberación de la hormona llamada INSULINA por las células
beta del páncreas o por una actividad deficiente de las mismas. A
causa de esta alteración, la glucosa de la sangre no puede ser aprovechada
adecuadamente por las células de los tejidos. La diabetes puede aparecer
en ambos sexos, a cualquier edad, y en cualquier raza. El diagnóstico,
debe ser efectuado por un equipo médico, se hace cuando una persona
presenta en ayunas valores de glucosa en sangre mayor o igual a 126
mg/dl (confirmada) o mayor o igual a 200 mg /dl en cualquier momento
del día. |
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| Tipos |
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Básicamente existen dos tipos:
tipo 1; tipo 2.
Hablaremos principalmente de la diabetes tipo 1.
Diabetes tipo 1:
- Se caracteriza porque para su tratamiento requiere inyectarse
insulina siempre.
- Se presenta con una disminución más o menos intensa de la producción
de insulina como consecuencia de la destrucción de las células
beta del páncreas. Esto ocurre por la presencia de anticuerpos
en la sangre que reaccionan contra estas células.
- Generalmente se inicia a edades muy tempranas (niños, adolescentes
y jóvenes) pero puede aparecer también en personas en edad adulta.
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| Causas de la Diabetes |
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- El factor hereditario: es más pronunciado en la diabetes tipo
2 que en el tipo 1.
- Presencia de un proceso autoinmune: solo en Diabetes tipo 1.
- Posibles causas desencadenantes: a partir de la predisposición
genética existen causas que pueden favorecer la aparición de la
diabetes:
- Sobrepeso u obesidad
- Embarazo
- Infecciones Virales (se asocian especialmente con
la diabetes
tipo 1)
- Medicamentos
- Accidentes, enfermedad grave, operaciones
- Stress emocional (duelo familiar, etc.)
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| Síntomas y Signos
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Con ambos tipos de diabetes
se elevan los niveles sanguíneos de glucosa.
En la diabetes tipo 1 pueden aparecer síntomas como:
- Sed
- Deseo frecuente de orinar
- Fatiga
- Visión borrosa
- Hambre excesiva
- Pérdida de peso
- Dolor de estómago, náuseas, vómitos
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| Tratamiento
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Los objetivos del tratamiento
son:
- Lograr y mantener valores de glucosa en sangre cercanos a las
personas que no tienen diabetes.
- Lograr y mantener un peso adecuado.
- Evitar y prevenir las complicaciones agudas de la diabetes (microvasculares,
macrovasculares).
El tratamiento consiste en el equilibrio entre Alimentación + Insulina
+ Ejercicio Físico + Educación para lograr los objetivos anteriores.
Las complicaciones que pueden aparecer en una diabetes tipo 1, se
previenen o retrasan con un tratamiento y su cumplimiento adecuado
para conseguir un buen control metabólico. |
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| Educación
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¿Qué es?
La educación es el proceso de adquisión de conocimientos
y modificación de hábitos y actitudes tendentes a
mantener y mejorar el estado de salud (OMS).
La educación diabetológica es la base del tratamiento
y pretende conseguir que la persona con diabetes participe de su
cuidado. |
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| Alimentación
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Es importante:
Conocer conceptos básicos de alimentación sana y equilibrada,
que nos proporcione un buen estado nutricional.
- Mantener hábitos regulares de alimentación y conocer
el contenido de hidratos de carbono (azúcares) de los alimentos,
cuanto más conocimiento se adquiera sobre los hidratos
de carbono de los alimentos y su efecto sobre la glucosa en sangre,
mayor y mejor control se tendrá sobre la diabetes.
- Los consejos dietéticos deben estar dirigidos a toda
la familia.
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| Actividad física
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Con la práctica programada
se logran beneficios:
- Favorece que la insulina funcione mejor, consiguiendo la reducción
de la glucemia en sangre.
- Mejorar la calidad de vida.
Para realizar actividad física debe tener un buen control metabólico,
no se puede realizar ejercicio con glucemia elevada 250-300 mg/dl
y/o presencia de cuerpos cetónicos. Consultar con el equipo de diabetes
qué actividad será la más adecuada y como realizarla correctamente. |
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| Tratamiento farmacológico
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Insulina. Todas
las personas con diabetes tipo 1 y algunas con diabetes tipo 2 precisan
tratamiento con insulina con el objetivo de:
- Reducir los niveles de glucosa en sangre.
- Eliminar los signos y síntomas de descompensación
diabética (sed, etc.).
- Prevenir la cetoacidosis diabética.
En la actualidad se aconseja la Insulinoterapia Intensificada,
esto significa que se tiene que administrar varias veces al día
Insulina. |
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| Autoanálisis
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| Es imprescindible para lograr un
buen contro metabólico medirse la glucosa en sangre antes y
después de las comidas, la cetonemia cuando sea necesario |
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| Cambios de vida y entorno familiar
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- El buen control de la diabetes te permitirá llevar una
vida normalizada.
- Conocer la necesidad de tener unos buenos hábitos de
salud general recomendados para la población (vacunas,
dentista, deportes...).
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Es importante
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Conocer qué es la hipoglucemia, leve, moderada o severa y
cómo solucionarla (conocimientos sobre los efectos y administración
del glucagón).
Facilitar la integración del plan de alimentación
al menú familiar, escolar o laboral.
Evitar el exceso de protección en la diabetes
tipo 1.
Favorecer la aceptación del proceso evitando
el rechazo que conduce el mal control.
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| Texto elaborado
por Mª Teresa Tartón y Carmen Sanchez, educadoras en diabetes |
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