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Controles de la glucemia: Autogestión

Los valores de glucemia capilar aportan una información de gran utilidad al equipo médico (necesaria para ajustar el tratamiento) y también al paciente (permite conocer el grado de control y ayuda a tomar decisiones). En la diabetes es muy importante la interacción del paciente para el control de su enfermedad.

El control de glucemia se debe realizar en diferentes momentos del día y en diferentes situaciones (actividad física, estrés, enfermedad…) tanto para conocer el grado de control de su diabetes como para tomar decisiones.

Los momentos del día en los cuales resulta de utilidad conocer el valor de glucemia capilar son los siguientes:
 
En ayunas Después de desayunar Antes de comer Después de comer Antes de cenar Después de cenar Por la noche

Existen una serie de situaciones en las cuales también es necesario realizar un control de glucemia:
 
Cuando se sospecha de nivel bajo de glucemia (ver hipoglucemias) Antes de practicar actividad física Después de practicar actividad física

El número de controles que debe realizar depende de:
  • El tipo de diabetes.
  • El tipo de tratamiento de la diabetes.
  • El grado de control necesario de la enfermedad.
  • Situaciones especiales como:
    • Periodos de estrés, enfermedad o cirugía.
    • Periodos de inestabilidad glucémica.
    • Cambios en el tratamiento de la diabetes.
    • Otros tratamientos.
    • Embarazo.
    • Sospecha de bajo nivel de glucosa en la sangre.

La forma más eficaz de gestionar las glucemias capilares es realizarlas de forma estructurada y tratando de obtener información de diferentes situaciones y momentos del día. La mejor herramienta para conseguirlo es a través del análisis estructurado.

El análisis estructurado debe realizarse teniendo en cuenta el número de controles que le haya recomendado su equipo médico asistencial.  


Ejemplo de análisis estructurado de glucemia capilar

Si le recomendaron realizar 4 controles al día podría repartirlos de la siguiente manera:
 
Día de la semana En ayunas 2 horas después del desayuno Antes de comer 2 horas después de la comida Antes de cenar 2 horas después de la cena De madrugada
Lunes X X X   X    
Martes X   X X X    
Miércoles X   X   X X  
Jueves X   X   X   X
Viernes X X X   X    
Sábado X   X X X    
Domingo X   X   X X  
 

Si le recomendaron realizar 2 controles al día podría repartirlos de la siguiente manera:
 
Día de la semana En ayunas 2 horas después del desayuno Antes de comer 2 horas después de la comida Antes de cenar 2 horas después de la cena
Lunes X     X    
Martes   X     X  
Miércoles     X     X
Jueves X     X    
Viernes   X     X  
Sábado     X     X
Domingo X     X